Греческий йогурт и персик

Ингредиенты

• 80 г простого цельного греческого йогурта
• 1 небольшой спелый персик, очищенный, без косточки, пюрированный

Приготовление

1. 01

   Очистите и удалите косточку из спелого персика; разомните или взбейте до однородного пюре.

2. 02

   Выложите простой цельный греческий йогурт в небольшую миску.

3. 03

   Добавьте персиковое пюре в йогурт и хорошо перемешайте.

4. 04

   Подавайте сразу или храните в холодильнике и подавайте в течение 24 часов.

Как подавать

Кремовая, богатая белком закуска; естественная сладость персика непреодолима для малышей.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Не замораживайте рыбные пюре с молочными продуктами.

Nutrition note

Греческий йогурт, богатый белком и кальцием, поддерживает рост костей и развитие мышц. Он также содержит пробиотики — полезные живые бактерии, которые способствуют здоровому микробиому кишечника и регулярному пищеварению.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer