6 мес+ · Завтрак
Амарант и персик

- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 25 min
- Сложность
- Просто
- Без орехов
- Без молочных
Ингредиенты
- 1/4 стакана амаранта
- 1 стакан воды
- 1 спелый персик
Приготовление
- 01
Тщательно промойте амарант под холодной водой.
- 02
Смешайте амарант с 1 чашкой воды в кастрюле, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут, изредка помешивая, пока не станет похожим на кашу и вода не впитается.
- 03
Очистите, удалите косточку и нарежьте персик. Готовьте кусочки персика на пару 5 минут, пока не станут мягкими, или используйте спелый персик сырым, если он очень мягкий.
- 04
Измельчите персик до однородности и добавьте в приготовленный амарант. При необходимости добавьте немного воды для достижения желаемой консистенции. Подавайте теплым.
Галерея
Как подавать
Подавайте теплым. Амарант имеет слегка липкую, кашеобразную текстуру, которая обычно нравится малышам.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Замораживайте только порцию амаранта до 1 месяца.




