BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Комбинация из персика и батата

Комбинация из персика и батата — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
5 min
Готовка
20 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных
  • Богато клетчаткой

Ингредиенты

  • 1 средний батат, очищенный и нарезанный кубиками
  • 1 спелый персик, очищенный от кожуры и косточки, нарезанный
  • 2-3 ст.л. воды

Приготовление

  1. 01

    Очистите 1 средний батат и нарежьте его небольшими кубиками.

  2. 02

    Готовьте батат на пару 15-20 минут, пока он не станет мягким.

  3. 03

    Очистите 1 спелый персик от кожуры и косточки; добавьте в пароварку на последние 3 минуты.

  4. 04

    Смешайте все вместе с небольшим количеством воды до получения гладкой и кремообразной консистенции.

Галерея

Комбинация из персика и батата — photo 1
Комбинация из персика и батата — photo 2

Как подавать

Подавайте охлажденным или при комнатной температуре. Начните с небольшой ложечки и постепенно увеличивайте порцию. Естественная сладость персика помогает скрыть вкус батата, что делает его отличным способом знакомства с овощами.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты