6 мес+ · Перекус
Пюре из сливы и вишни

- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 10 min
- Сложность
- Просто
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
Ингредиенты
- 1 спелая слива (очищенная, без косточки, нарезанная)
- 1/2 стакана свежих вишен (без косточек)
Приготовление
- 01
Очистите, удалите косточку и нарежьте 1 спелую сливу. Аккуратно удалите косточки из 1/2 стакана свежих вишен, проверяя на наличие фрагментов косточек.
- 02
Поместите сливу и вишни без косточек в пароварку над кипящей водой и готовьте на пару 8–10 минут, пока оба фрукта не станут очень мягкими.
- 03
Переложите в блендер и измельчите до абсолютно однородной консистенции. При необходимости добавьте немного воды из пароварки.
- 04
Остудите перед подачей. Перед подачей убедитесь, что не осталось фрагментов вишневых косточек.
Галерея
Как подавать
Подавайте комнатной температуры ложкой. Насыщенное, темно-окрашенное пюре, богатое антиоксидантами. Всегда убедитесь, что косточки полностью удалены.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.



