BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Перекус

Пюре из сливы и вишни

Пюре из сливы и вишни — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
5 min
Готовка
10 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных
  • Богато клетчаткой

Ингредиенты

  • 1 спелая слива (очищенная, без косточки, нарезанная)
  • 1/2 стакана свежих вишен (без косточек)

Приготовление

  1. 01

    Очистите, удалите косточку и нарежьте 1 спелую сливу. Аккуратно удалите косточки из 1/2 стакана свежих вишен, проверяя на наличие фрагментов косточек.

  2. 02

    Поместите сливу и вишни без косточек в пароварку над кипящей водой и готовьте на пару 8–10 минут, пока оба фрукта не станут очень мягкими.

  3. 03

    Переложите в блендер и измельчите до абсолютно однородной консистенции. При необходимости добавьте немного воды из пароварки.

  4. 04

    Остудите перед подачей. Перед подачей убедитесь, что не осталось фрагментов вишневых косточек.

Галерея

Пюре из сливы и вишни — photo 1
Пюре из сливы и вишни — photo 2

Как подавать

Подавайте комнатной температуры ложкой. Насыщенное, темно-окрашенное пюре, богатое антиоксидантами. Всегда убедитесь, что косточки полностью удалены.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты