6 мес+ · Прием пищи
Пюре из сливы

- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 10 min
- Сложность
- Просто
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
Ингредиенты
- 3 спелые сливы
- 1–2 ч. л. воды (по желанию)
Приготовление
- 01
Вымойте, разрежьте пополам и удалите косточки из 3 спелых слив.
- 02
Поместите половинки слив кожурой вверх на решетку пароварки над кипящей водой.
- 03
Готовьте на пару 8–10 минут, пока мякоть не станет полностью мягкой.
- 04
Снимите кожуру (она легко отделится) и переложите мякоть в блендер.
- 05
Измельчите до однородной консистенции, при необходимости добавив чайную ложку воды, и остудите перед подачей.
Галерея
Как подавать
Подавайте мягкой ложкой. Естественная кислинка хорошо сочетается с банановым или яблочным пюре.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.



