BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Свинина и амарант

Свинина и амарант — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
5 min
Готовка
30 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных

Ингредиенты

  • 80 г свиной вырезки
  • 40 г амаранта (сухого)
  • 3-4 ст. л. воды

Приготовление

  1. 01

    Промойте амарант под холодной водой.

  2. 02

    Смешайте амарант с водой в соотношении 1:2,5 и варите на медленном огне 20–25 минут, пока он не загустеет и не станет похожим на кашу.

  3. 03

    Приготовьте кусочки свиной вырезки на пару или обжарьте на сковороде в течение 15–18 минут до полной готовности.

  4. 04

    Дайте обоим ингредиентам немного остыть.

  5. 05

    Соедините свинину и амарант в блендере с 3–4 столовыми ложками воды и измельчите до однородной консистенции.

Галерея

Свинина и амарант — photo 1
Свинина и амарант — photo 2

Как подавать

Подавайте теплым. Амарант — это богатый питательными веществами древний злак, который придает нежность этому белковому пюре.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Замораживайте до 1 месяца.

Похожие рецепты