Свинина и морковь

Ингредиенты

• 80 г свиной вырезки
• 2 средние моркови (около 120 г)
• 3-4 ст. л. воды

Приготовление

1. 01

   Очистите морковь и нарежьте кружочками.

2. 02

   Приготовьте морковь на пару в течение 12–15 минут до очень мягкого состояния.

3. 03

   Нарежьте свиную вырезку небольшими кусочками и приготовьте на пару или обжарьте на сковороде в течение 15–18 минут до полной готовности.

4. 04

   Дайте обоим ингредиентам немного остыть.

5. 05

   Соедините свинину и морковь в блендере с 3–4 столовыми ложками воды и измельчите до однородной консистенции.

Как подавать

Подавайте теплым. Морковь придает сладость естественному мягкому вкусу свинины, что делает это пюре отличным первым прикормом.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Замораживайте до 1 месяца.

Nutrition note

Свинина богата высококачественным белком, необходимым для роста и восстановления мышц. Это фантастический источник гемового железа — формы, которая усваивается легче всего, что критически важно для профилактики анемии и поддержки когнитивных функций.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer