- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 8 min
- Готовка
- 25 min
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
- 1 стакан тыквы баттернат
- 1 чайная ложка оливкового масла
Приготовление
- 01
Разогрейте духовку до 400°F (200°C) и застелите противень пергаментной бумагой.
- 02
Очистите тыкву баттернат от кожуры и семян, затем нарежьте кубиками по 1 дюйму (2,5 см).
- 03
Слегка смажьте кубики оливковым маслом.
- 04
Разложите на противне в один слой.
- 05
Запекайте 22–25 минут, один раз перевернув, пока тыква не станет мягкой и слегка карамелизированной. Охладите перед подачей.
Галерея
Как подавать
Положите небольшую горку кубиков тыквы на столик для кормления. Кубики должны легко разминаться. Для 6-месячных малышей нарежьте их более крупными ломтиками для более легкого захвата. Внимательно наблюдайте.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней.
Nutrition note
Содержит минералы, такие как фосфор, калий, кальций, натрий и железо, а также витамины A, B и C. Каротины, являющиеся мощными антиоксидантами, содержащимися в желтых, оранжевых и красных фруктах и овощах, также в изобилии присутствуют в тыквах. Кроме того, тыква баттернат содержит много каротиноидов, что является причудливым способом назвать растительные химикаты. Некоторые из этих соединений преобразуются в витамин A в организме человека.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
