Индейка и яблоко

Ингредиенты

• 80 г фарша из индейки
• 1 среднее яблоко (около 120 г)
• 2-3 ст. л. воды

Приготовление

1. 01

   Очистите яблоко, удалите сердцевину и нарежьте его небольшими кусочками.

2. 02

   Готовьте яблоко на пару 5–8 минут до очень мягкого состояния.

3. 03

   Обжарьте фарш из индейки на сковороде на среднем огне до полной готовности, чтобы не осталось розовых участков.

4. 04

   Дайте обоим ингредиентам немного остыть.

5. 05

   Соедините индейку и яблоко в блендере, добавьте 2–3 столовые ложки воды и взбейте до абсолютно однородной консистенции.

Как подавать

Подавайте при комнатной температуре или слегка теплым. Яблоко добавляет естественную сладость, что делает индейку очень привлекательной для малышей.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Замораживайте до 1 месяца.

Nutrition note

Отличный источник белка и витаминов группы B, особенно B6 и B12. Содержит селен, цинк и триптофан.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer