Livsmedelsguide
Peach
Persikor kan introduceras runt 6 månader när de är mogna och mjuka. De är söta och näringsrika.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Mosa eller puréa moget persikokött. 9-12 månader: Erbjud mjuka skivor som plockmat. 12-24 månader: Servera skivor eller halvor.
Näring
Bra källa till vitamin A och C. Innehåller kalium, fiber och antioxidanter. Låg i kalorier.
En notis från redaktionen
Friliggande persikor är lättare att kärna ur än kärnfast. Mognas i rumstemperatur, förvara sedan i kylskåp.
Bra att veta
Ta bort kärnan – den är en kvävningsrisk. Skalet kan skalas för yngre bebisar. Se till att frukten är mogen.
Recept med peach
6mån+Amarant och Persika
25 min
- Mjölkfri
- Nötfri
6mån+Kyckling & Persika
18 min
- Mjölkfri
- Nötfri
6mån+Blåbärs- och Persikoblandning
8 min
- Mjölkfri
- Nötfri
6mån+Grekisk yoghurt & persika
- Nötfri
- Fiberrik
9mån+Persiko- och Havremuffins
20 min
- Mjölkfri
- Nötfri
6mån+Skivor av mogen persika
- Mjölkfri
- Nötfri
- Fiberrik
6mån+Persiko- och Mangoblandning
8 min
- Mjölkfri
- Nötfri
6mån+Persiko- och Plommonpuré
10 min
- Mjölkfri
- Nötfri
- Fiberrik
6mån+Persikopuré
8 min
- Mjölkfri
- Nötfri
6mån+Persiko- och Sötpotatiskombination
20 min
- Mjölkfri
- Nötfri
- Fiberrik
6mån+Hallon- och persikopuré
10 min
- Mjölkfri
- Nötfri
6mån+Tofu och persika
- Mjölkfri
- Nötfri