食谱

宝宝Green Beans食谱

6个月起可吃的green beans自主进食（BLW）食谱：质地柔软，不加盐不加糖，每道都标注了月龄。

四季豆牛肉泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

四季豆牛肉泥

20 分钟

无乳制品
无坚果

黑线鳕和四季豆泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

黑线鳕和四季豆泥

18 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

鹰嘴豆青豆泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

鹰嘴豆青豆泥

15 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

绿豆角与花椰菜泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

绿豆角与花椰菜泥

12 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

绿豆角泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

绿豆角泥

10 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

蒸青豆 — baby-led weaning recipe for 6+ months

蒸青豆

10 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

罗非鱼和绿豆 — baby-led weaning recipe for 6+ months

罗非鱼和绿豆

18 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

火鸡四季豆泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

火鸡四季豆泥

18 分钟

无乳制品
无坚果

土豆与四季豆泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

土豆与四季豆泥

15 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

Seitan（烤麸）与青豆 — baby-led weaning recipe for 6+ months

Seitan（烤麸）与青豆

15 分钟

无乳制品
无坚果

食材指南

宝宝什么时候可以吃green beans？

如何引入green beans、各月龄怎么给、营养与安全提示，请看 Avo Parenting 上的完整食材指南。

阅读Green Beans指南