- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 10 min
- 难度
- 简单
食材
- 100克新鲜或冷冻绿豆角，已去两端
- 母乳、配方奶或水（用于调节稠度）
做法
- 01
清洗绿豆角，去两端，切成小段。
- 02
置于沸水上方蒸8-10分钟，直到完全软烂。
- 03
转入搅拌机或食物料理机。
- 04
搅拌至顺滑，逐渐加入母乳、配方奶或水，以达到丝滑的质地。
- 05
如果想要非常顺滑的效果，可过一遍细网筛，去除任何纤维。
- 06
放凉后即可食用。
图集
如何喂食
用软勺盛入小碗中喂食。如果宝宝不愿尝试，可以与较甜的泥混合，如红薯泥。
保存方法
密封冷藏，最多可保存3天。用冰格冷冻，最多可保存2个月。
Nutrition note
膳食纤维、维生素K和维生素C的良好来源。含有叶酸和一些蛋白质。热量低。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
