- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 10 min
- 烹饪
- 20 min
- 难度
- 简单
食材
- 80克精瘦牛肉末
- 80克新鲜或冷冻四季豆
- 3-4汤匙水
做法
- 01
将四季豆去头去尾，切成小段。
- 02
蒸四季豆8-10分钟，直到非常软烂。
- 03
在平底锅中用中火将牛肉末炒散，直至完全变色。
- 04
沥干牛肉中多余的脂肪。
- 05
将牛肉和四季豆放入搅拌机中，加入3-4汤匙水，搅打至顺滑。
图集
如何喂食
温热食用。四季豆口感温和顺滑，与牛肉泥完美融合。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏2天，冷冻1个月。
Nutrition note
铁（高度生物利用的血红素铁）、锌、蛋白质和B12的极佳来源。含有硒和B族维生素。
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