绿豆角与花椰菜泥

食材

• 1杯绿豆角，已修剪切段
• 1杯花椰菜朵

做法

1. 01

   第1步：修剪1杯绿豆角，切成1英寸（约2.5厘米）的小段。将1杯花椰菜切成小朵。

2. 02

   第2步：将花椰菜朵放入蒸笼中，置于沸水上方蒸3分钟。

3. 03

   第3步：加入绿豆角段，继续蒸8-9分钟，直到两者都完全软烂。

4. 04

   第4步：转入搅拌机，加入3-4汤匙蒸煮液体。

5. 05

   第5步：高速搅拌至顺滑；花椰菜为这款清淡的绿色混合泥创造了天然的奶油般基底。

如何喂食

一款温和清淡的混合泥，非常适合刚开始尝试蔬菜的宝宝。如果宝宝需要鼓励，可以与他们喜欢的果泥混合。

保存方法

密封冷藏，最多可保存3天。用冰格冷冻，最多可保存2个月。