香蕉泥

食材

• 1根熟香蕉
• 1–2 茶匙母乳、配方奶或水（可选，用于稀释）

做法

1. 01

   步骤1. 选择表皮呈黄色、带棕色斑点的熟香蕉，这样的香蕉最甜，也最容易捣成泥。

2. 02

   步骤2. 剥去香蕉皮，掰成小块。

3. 03

   步骤3. 将香蕉块放入碗中，用叉子彻底捣烂，直至顺滑呈奶油状。

4. 04

   步骤4. 如果宝宝年龄较小，需要稀薄一些的稠度，可拌入1–2茶匙母乳、配方奶或水。

5. 05

   步骤5. 立即食用，或按下方说明储存。

如何喂食

用软勺喂食一小勺。对于BLW（宝宝主导进食），可提供半剥皮的香蕉，让宝宝自己抓握进食。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻，可储存长达2个月。