酸奶黑莓泥

食材

• 80克原味全脂酸奶
• 40克新鲜黑莓，打成泥并过滤

做法

1. 01

   洗净黑莓，搅拌成顺滑果泥；用细筛网过滤以去除籽。

2. 02

   将原味全脂酸奶舀入小碗中。

3. 03

   将过滤后的黑莓泥搅拌入酸奶中，直至充分混合。

4. 04

   立即食用，或盖好冷藏最多24小时。

如何喂食

黑莓富含维生素C和K；充分过滤可使质地极致顺滑，适合小宝宝。

保存方法

放入密封容器中，在冰箱冷藏最多2天。请勿将鱼泥与乳制品一起冷冻。