- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- —
- 难度
- 简单
食材
- 1根熟香蕉（去皮）
- 1/2个熟鳄梨（去核，挖出果肉）
做法
- 01
步骤1. 将1根熟香蕉去皮，掰成几段。
- 02
步骤2. 将1个熟鳄梨对半切开，取出果核，用勺子挖出果肉。
- 03
步骤3. 将香蕉和鳄梨放入搅拌机中，搅拌至完全顺滑。无需烹饪。
- 04
步骤4. 立即食用，因为鳄梨很容易氧化变色。如果需要储存，可挤少量柠檬汁以减缓褐变。
图集
如何喂食
用勺子常温食用。这种奶油状、高脂肪的混合泥对宝宝的大脑发育非常有益。
保存方法
最好新鲜食用。放入密封容器中，用保鲜膜直接贴在表面，在冰箱冷藏可保存长达1天。不建议冷冻。
Nutrition note
香蕉富含叶酸、维生素B6、维生素C和钾等宝宝成长所需的矿物质，以及为身体提供能量的碳水化合物。这些营养素共同作用，有助于维持血压、皮肤健康、神经系统功能和铁的吸收。
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