奇亚籽香蕉小丸子

食材

• 1 根熟香蕉
• 1 汤匙奇亚籽
• 2 汤匙燕麦片

做法

1. 01

   步骤1. 将一根熟透的香蕉在碗中捣成完全顺滑的泥状。

2. 02

   步骤2. 将奇亚籽和燕麦片加入香蕉泥中，搅拌均匀。

3. 03

   步骤3. 将混合物放入冰箱冷藏10分钟，让奇亚籽充分吸收水分并凝固。

4. 04

   步骤4. 从冰箱取出，用湿润的双手搓成约2厘米直径的小丸子。

5. 05

   步骤5. 将小丸子再次放入冰箱冷藏20分钟使其更Q弹，然后即可享用。

如何喂食

将2-3个小丸子放在高脚椅餐盘上。喂食时务必全程看护。这些免烤小丸子非常柔软，6个月大的宝宝也可以安全食用。请测试其质地——应能轻松捏碎。是婴儿主导式离乳（BLW）的绝佳入门辅食。

保存方法

放入密封容器中冷藏，可保存3天。不建议冷冻。