- 月龄
- 9 个月+
- 准备
- 10 min
- 烹饪
- 18 min
- 难度
- 简单
食材
- 3 根熟香蕉，捣成泥
- 2 个鸡蛋
- 1 杯燕麦片
- 1/2 杯不加糖的椰丝
- 2 汤匙椰子油，融化
- 1 茶匙泡打粉
- 1 茶匙香草精
做法
- 01
步骤1. 将烤箱预热至350°F (175°C)，并在迷你松饼模具上涂油或铺上纸杯。
- 02
步骤2. 在一个大碗中，将3根熟透的香蕉捣成泥状，然后打入2个鸡蛋、2汤匙融化的椰子油和1茶匙香草精，搅拌均匀。
- 03
步骤3. 加入1杯燕麦片、1/2杯不加糖的椰丝和1茶匙泡打粉。搅拌至面糊变得浓稠。
- 04
步骤4. 将面糊舀入准备好的松饼模具中，每个填充约3/4满。
- 05
步骤5. 烘烤16-18分钟，直到顶部呈金黄色，插入牙签取出时干净无残留。从模具中取出前，先冷却10分钟。
图集
如何喂食
可以提供整个迷你松饼，或掰成两半。松软的口感方便9个月大的宝宝咀嚼。香蕉的天然甜味使得这些松饼非常诱人。
保存方法
放入密封容器中，室温保存2天，或冷藏可保存长达5天。冷冻可保存长达2个月。
Nutrition note
香蕉富含叶酸、维生素B6、维生素C和钾等宝宝成长所需的矿物质，以及为身体提供能量的碳水化合物。这些营养素共同作用，有助于维持血压、皮肤健康、神经系统功能和铁的吸收。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
