
- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- —
- 难度
- 简单
食材
- 1根熟透的香蕉(已去皮)
- 1个熟透的芒果(已去皮、去核、切丁)
做法
- 01
步骤1:剥皮,将1根熟透的香蕉掰成小块。
- 02
步骤2:将1个熟透的芒果去皮、去核并切成小丁。
- 03
步骤3:将香蕉和芒果放入搅拌机中,搅打至完全顺滑。
- 04
步骤4:立即食用或冷藏备用。当两种水果都完全熟透时,无需烹饪。
图集
如何喂食
室温下用勺子喂食。这种天然甜美的果泥是首次尝试热带风味的绝佳选择。
保存方法
放入密封容器中,冷藏可保存长达2天。不建议冷冻,因为香蕉解冻后质地会发生变化。
Nutrition note
香蕉富含叶酸、维生素B6、维生素C和钾等宝宝成长所需的矿物质,以及为身体提供能量的碳水化合物。这些营养素共同作用,有助于维持血压、皮肤健康、神经系统功能和铁的吸收。
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