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6 个月+小食

香蕉芒果泥

发布者:Avo Parenting · · 我们的食谱是如何编写的

  • 无坚果
  • 无乳制品
香蕉芒果泥 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
5 min
烹饪
—
难度
简单

食材

  • 1根熟透的香蕉(已去皮)
  • 1个熟透的芒果(已去皮、去核、切丁)

做法

  1. 01

    步骤1:剥皮,将1根熟透的香蕉掰成小块。

  2. 02

    步骤2:将1个熟透的芒果去皮、去核并切成小丁。

  3. 03

    步骤3:将香蕉和芒果放入搅拌机中,搅打至完全顺滑。

  4. 04

    步骤4:立即食用或冷藏备用。当两种水果都完全熟透时,无需烹饪。

图集

香蕉芒果泥 — photo 1
香蕉芒果泥 — photo 2

如何喂食

室温下用勺子喂食。这种天然甜美的果泥是首次尝试热带风味的绝佳选择。

保存方法

放入密封容器中,冷藏可保存长达2天。不建议冷冻,因为香蕉解冻后质地会发生变化。

Nutrition note

香蕉富含叶酸、维生素B6、维生素C和钾等宝宝成长所需的矿物质,以及为身体提供能量的碳水化合物。这些营养素共同作用,有助于维持血压、皮肤健康、神经系统功能和铁的吸收。

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

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