牛肉米泥

食材

• 80克精瘦牛肉末
• 40克大米（生）
• 3-4汤匙水

做法

1. 01

   用冷水彻底冲洗大米。

2. 02

   用两倍的水量煮米饭15-18分钟，直到非常软烂。

3. 03

   在平底锅中用中火将牛肉末炒至完全变色，然后沥干多余的脂肪。

4. 04

   将两者稍微冷却。

5. 05

   将牛肉和煮熟的米饭放入搅拌机中，加入3-4汤匙水，搅打至顺滑。

如何喂食

温热食用。米饭提供温和的淀粉基底，使这款泥糊有饱足感且易于消化。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏2天，冷冻1个月。