- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 8 min
- 烹饪
- 15 min
- 难度
- 简单
食材
- 80克精瘦牛肉末
- 1根中等大小的西葫芦（约120克）
- 3-4汤匙水
做法
- 01
将西葫芦洗净，切成圆片。
- 02
蒸西葫芦6-8分钟，直到非常软烂。
- 03
在平底锅中用中火将牛肉末炒至完全变色，然后沥干多余的脂肪。
- 04
将两者稍微冷却。
- 05
将牛肉和西葫芦放入搅拌机中，加入3-4汤匙水，搅打至顺滑。
图集
如何喂食
温热食用。西葫芦含水量非常高，味道温和，与牛肉泥混合后口感清淡顺滑。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏2天，冷冻1个月。
Nutrition note
铁（高度生物利用的血红素铁）、锌、蛋白质和B12的极佳来源。含有硒和B族维生素。
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