- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 12 min
- 难度
- 简单
食材
- 2根西芹茎，切片
- 2根中等大小胡萝卜，去皮切片
做法
- 01
第一步：清洗2根西芹茎，切成1英寸的小段。将2根中等大小的胡萝卜去皮切片。
- 02
第二步：将胡萝卜片放入蒸篮中，置于沸水上方蒸4分钟。
- 03
第三步：加入西芹段，继续蒸7-8分钟，直到两者都完全软烂。
- 04
第四步：转移至搅拌机，加入3-4汤匙蒸菜水。
- 05
第五步：高速搅拌至顺滑；西芹会自然地稀释泥状物，并增添清新、温和的风味。
图集
如何喂食
西芹水分含量高，通常无需额外加水。可用预装好的勺子喂食，或混入其他泥状辅食中。
保存方法
在冰箱中密封保存，可放3天。用冰格冷冻，可保存2个月。
Nutrition note
富含维生素K和钾。含有膳食纤维和抗氧化剂。热量非常低。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
