- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 10 min
- 难度
- 简单
食材
- 80克西兰花朵
- 30克温和切达奶酪，磨碎
- 少许烹饪用水
做法
- 01
第一步：将西兰花切成小朵，蒸6-8分钟，直到非常软烂。
- 02
第二步：将蒸好的西兰花放入搅拌机中，加入少量烹饪液体。
- 03
第三步：加入磨碎的温和切达奶酪，搅拌至顺滑浓稠，西兰花的余温会融化奶酪。
- 04
第四步：放凉至室温后即可食用。
图集
如何喂食
奶酪增加了顺滑口感和钙质；是鼓励宝宝接受西兰花的好方法。
保存方法
在冰箱中密封保存，可放2天。含有乳制品的鱼泥不宜冷冻。
Nutrition note
钙和蛋白质的极佳来源。含有维生素A、B12和磷。饱和脂肪含量高。
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