玉米芝士quesadilla条

食材

• 1张小型柔软面粉tortilla
• 3汤匙切达芝士（磨碎）
• 2汤匙玉米粒（罐装，沥干）
• 1/2茶匙橄榄油

做法

1. 01

   步骤1. 用中火加热不粘锅。将一张小型柔软面粉tortilla放入锅中。

2. 02

   步骤2. 在tortilla的一半表面撒上磨碎的切达芝士和沥干的玉米粒。

3. 03

   步骤3. 将tortilla对折盖住馅料，并轻轻按压。

4. 04

   步骤4. 每面烹煮2–3分钟，直到呈金黄色，芝士融化。从锅中取出。

5. 05

   步骤5. 完全冷却后，切成薄条或小三角形即可食用。

如何喂食

将长条平铺在宝宝餐椅的托盘上。喂食时请务必监督。9个月大的宝宝，薄条非常适合锻炼手指精细抓握。请确保芝士完全融化，tortilla非常柔软。如果tortilla边缘太有嚼劲，可以切掉。

保存方法

放入密封容器中冷藏，可保存2天。用干锅重新加热。不建议冷冻。