鸡肉牛油果泥

食材

• 100克去骨去皮鸡胸肉
• 1/2个熟牛油果
• 2-3汤匙水

做法

1. 01

   步骤 1. 将鸡胸肉蒸或水煮15–18分钟，直到完全煮熟，没有粉红色。

2. 02

   步骤 2. 让鸡肉完全冷却。

3. 03

   步骤 3. 将牛油果切半，去核，挖出果肉。

4. 04

   步骤 4. 将冷却的鸡肉和牛油果放入搅拌机。

5. 05

   步骤 5. 加入2–3汤匙水，搅拌至完全顺滑、呈奶油状。

如何喂食

准备后立即或尽快食用。牛油果中的健康脂肪有助于宝宝的大脑发育。

保存方法

放入密封容器中，在冰箱冷藏最多1天（牛油果很容易变色）。冷冻最多1个月。