鸡肉米糊

食材

• 100克去骨去皮鸡胸肉
• 40克白米（生）
• 4-5汤匙水或煮肉的汤汁

做法

1. 01

   将白米在冷水下彻底冲洗干净。

2. 02

   将米饭放入两倍量的水中，中火煮15–18分钟，直至非常软烂。

3. 03

   将鸡胸肉放入水中蒸或水煮15–18分钟，直至完全熟透，无粉色。

4. 04

   将两者稍微冷却，然后放入搅拌机中。

5. 05

   加入4–5汤匙水或煮肉的汤汁，搅拌至完全顺滑。

如何喂食

用勺子温热喂食。这种经典搭配对宝宝的肠胃温和，易于消化。

保存方法

放入密封容器中冷藏，可保存2天。冷冻可保存1个月。