- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 15 min
- 烹饪
- 22 min
- 难度
- 中等
食材
- 150克鸡绞肉
- 1/2杯红薯泥
- 2汤匙即食燕麦片
- 1茶匙橄榄油
做法
- 01
步骤1. 将烤箱预热至200°C (400°F)。烤盘铺上烘焙纸，并轻轻涂油。
- 02
步骤2. 将红薯蒸或微波炉加热至非常软烂，然后捣成泥状。
- 03
步骤3. 在碗中混合绞碎的鸡肉、红薯泥和燕麦。彻底搅拌均匀。
- 04
步骤4. 将混合物塑形成小型鸡块状（约4厘米长）。放在准备好的烤盘上。
- 05
步骤5. 表面轻轻刷上橄榄油，烘烤20–22分钟，直至金黄色并熟透。食用前完全冷却。
图集
如何喂食
将2–3块鸡块放在宝宝餐椅的托盘上。喂食时请务必监督。鸡块应该足够柔软，可以用两根手指轻轻捏碎。非常适合6个月大的宝宝用手掌抓握。如果宝宝很小刚开始尝试辅食，可以将其压扁。
保存方法
冷藏可保存3天。单层冷冻可保存2个月。在烤箱中重新加热至完全热透，然后冷却至适当温度。
Nutrition note
鸡肉富含宝宝成长所需的多种营养素，包括维生素B6、B12、铁、锌、胆碱、硒和维生素B3等。这些营养素协同作用，支持抗氧化功能，为细胞提供能量，促进健康血液生成，增强味觉和嗅觉，并改善大脑健康。
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