- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- —
- 难度
- 简单
食材
- 80克全脂茅屋芝士
- 60克成熟菠萝，已去皮、去核、制成泥
做法
- 01
步骤1：使用成熟的新鲜菠萝；去皮、去核，然后搅拌或精细捣成顺滑的泥状。
- 02
步骤2：将全脂茅屋芝士舀入一个小碗中。
- 03
步骤3：拌入菠萝泥，搅拌均匀。
- 04
步骤4：立即食用；如果需要，可以搅拌至顺滑喂食较小的宝宝。
图集
如何喂食
菠萝富含热带维生素C；使用成熟的水果可以保持天然酸度温和，对宝宝的肠胃更好。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏保存长达2天。不要将鱼泥与乳制品一起冷冻。
Nutrition note
蛋白质和钙的极佳来源。含有B族维生素和磷。有些品种含有益生菌。
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