蔬菜煎蛋卷

食材

• 半根西葫芦
• 半根胡萝卜
• 1个鸡蛋
• 2-3小枝莳萝
• 不到1汤匙切碎的大葱
• 1汤匙（平勺）面粉
• 1茶匙黄油
• 1汤匙茅屋奶酪
• 盐和胡椒（根据宝宝年龄调整）

做法

1. 01

   洗净并擦碎所有蔬菜。

2. 02

   将莳萝和大葱切碎。

3. 03

   打散鸡蛋，然后加入所有蔬菜和面粉，混合均匀。

4. 04

   在加热的平底锅中放入黄油。

5. 05

   将煎蛋混合物倒入锅中。

6. 06

   注意平底锅的大小；应该摊成薄薄的煎蛋。

7. 07

   中火烹饪，翻面煎两边。

8. 08

   在热锅中煎2-3分钟就足够了。不要煎过头；它应该保持柔软。

9. 09

   将茅屋奶酪放入冷却的煎蛋中心，然后像卷饼一样卷起来。

10. 10

    你可以让宝宝自己拿着吃。

如何喂食

你可以将其整卷提供给宝宝，或者切成小段喂给宝宝。

保存方法

建议立即食用。