羊肉和花椰菜

食材

• 100克去骨羊肉
• 100克花椰菜小朵
• 4-5汤匙水或烹饪液体

做法

1. 01

   步骤1. 将花椰菜掰成小朵。

2. 02

   步骤2. 将花椰菜小朵蒸10–12分钟，直至非常软烂。

3. 03

   步骤3. 将羊肉修整并切成小块，小火炖煮20–25分钟，直至完全煮熟。

4. 04

   步骤4. 让两者稍稍冷却。

5. 05

   步骤5. 将羊肉和花椰菜放入搅拌机，加入4–5汤匙水或烹饪液体，搅拌至顺滑。

如何喂食

温热食用。花椰菜能被搅打成天然的奶油质地，与羊肉浓郁的风味完美搭配。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达2天。冷冻可保存长达1个月。