羊肉和红薯

食材

• 100克去骨羊肉
• 1个中等大小的红薯（约150克）
• 4-5汤匙烹饪液体或水

做法

1. 01

   步骤1. 将红薯去皮，切成小丁。

2. 02

   步骤2. 将红薯蒸15–18分钟，直至非常软烂。

3. 03

   步骤3. 将羊肉修整并切成小块，放入水中炖煮20–25分钟，直至完全煮熟。

4. 04

   步骤4. 让两者稍稍冷却。

5. 05

   步骤5. 将羊肉和红薯放入搅拌机，加入4–5汤匙烹饪液体，搅拌至顺滑。

如何喂食

温热食用。红薯的天然甜味完美平衡了羊肉浓郁的口感，非常适合宝宝。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达2天。冷冻可保存长达1个月。