羊肉和豌豆

食材

• 100克去骨羊肉
• 80克冷冻或新鲜豌豆
• 4-5汤匙烹饪液体或水

做法

1. 01

   步骤1. 将羊肉修整并切成小块。

2. 02

   步骤2. 将羊肉放入水中炖煮20–25分钟，直至完全煮熟变软。

3. 03

   步骤3. 将豌豆蒸或煮5–6分钟，直至非常软烂。

4. 04

   步骤4. 让两者稍稍冷却。

5. 05

   步骤5. 将羊肉和豌豆放入搅拌机，加入4–5汤匙烹饪液体，搅拌至完全顺滑。

如何喂食

温热食用。豌豆为这款富含蛋白质的羊肉泥增添了鲜亮的颜色和植物性铁质。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达2天。冷冻可保存长达1个月。