- 月龄
- 9 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 15 min
- 难度
- —
食材
- 3块羊排
- 1汤匙黄油
- 1汤匙橄榄油
- 盐和胡椒（根据宝宝年龄调整）
做法
- 01
用橄榄油、盐和胡椒（根据宝宝年龄添加）腌制羊排。充分按摩，使羊排入味。
- 02
在热锅中每面煎1分钟。
- 03
然后转小火，盖上锅盖焖煮。
- 04
快熟时，用黄油在羊排两面涂抹，再煮2-3分钟。
- 05
放凉后喂给宝宝。
图集
如何喂食
你可以提供小块的羊排，或者让宝宝抓着整块羊排自己吃。
保存方法
建议立即食用。
Nutrition note
极佳的铁（血红素铁）、锌、蛋白质和维生素B12来源。含有硒和健康脂肪。
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