- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 10 min
- 烹饪
- 15 min
- 难度
- 简单
食材
- 100克鸡胸肉
- 1/4个熟芒果（去皮，切条）
- 1茶匙橄榄油
做法
- 01
步骤1. 将鸡胸肉用橄榄油中火煎至完全熟透。稍微放凉后，撕成细长柔软的条状。
- 02
步骤2. 将熟芒果去皮，切成粗厚柔软的条状（大约成人手指的长度）。
- 03
步骤3. 将撕好的鸡肉条和芒果条并排放置在盘中。
- 04
步骤4. 无需串签——将鸡肉和芒果并排放置，方便宝宝拿起每一块。
- 05
步骤5. 确保鸡肉柔软多汁，而非干柴。常温享用。
图集
如何喂食
将鸡肉条和芒果条放在高脚椅餐盘上。喂食时请务必全程看护宝宝。芒果条非常适合6个月宝宝的手掌抓握。确保鸡肉湿润并撕得很细——切勿干柴或有筋。
保存方法
鸡肉和芒果分开冷藏，可保存2天。最好新鲜制作。切好的芒果可冷藏2天。
Nutrition note
鸡肉富含宝宝成长所需的多种营养素，包括维生素B6、B12、铁、锌、胆碱、硒和维生素B3等。这些营养素协同作用，支持抗氧化功能，为细胞提供能量，促进健康血液生成，增强味觉和嗅觉，并改善大脑健康。
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