芒果椰子能量球

食材

• 1/2杯熟芒果丁
• 4汤匙燕麦片
• 2汤匙无糖椰蓉
• 1汤匙额外椰蓉（用于滚裹）

做法

1. 01

   步骤1. 将熟透的芒果去皮切丁。如果是冷冻芒果，需完全解冻并沥干多余水分。

2. 02

   步骤2. 将芒果丁、燕麦片和椰蓉放入食物料理机中。搅打至形成粘稠的面团。

3. 03

   步骤3. 如果混合物太湿，可额外加入一汤匙燕麦片。如果太干，可加入少量清水。

4. 04

   步骤4. 用湿润的双手将每茶匙大小的份量搓成小球。

5. 05

   步骤5. 将做好的小球在少量椰蓉中滚一滚，使其表面裹上一层椰蓉。食用前冷藏30分钟。

如何喂食

将2-3个小球放在高脚椅餐盘上。喂食时请务必全程看护。对于6个月的宝宝来说，这些免烹饪的小球非常柔软。用手指轻轻挤压测试——它们必须容易被压扁。热带风味非常有助于宝宝早期味觉发展。

保存方法

放入密封容器中冷藏，可保存4天。冷冻可保存1个月。