- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- —
- 难度
- 简单
食材
- 1个成熟芒果
- 1–2茶匙水（可选）
做法
- 01
步骤1. 选择一个成熟的芒果——轻按时应略微发软，果蒂处闻起来有甜味。
- 02
步骤2. 将芒果去皮，果肉从果核上切下，切成块。
- 03
步骤3. 将芒果块放入搅拌机或食物料理机中。
- 04
步骤4. 搅拌至完全顺滑，如果需要帮助搅拌，可加入1-2茶匙水。
- 05
步骤5. 对于月龄较小的宝宝，可在喂食前通过细网筛过滤，去除任何纤维状物质。
图集
如何喂食
冷藏或室温食用均可。与香蕉泥或牛油果泥搭配非常美味。
保存方法
放入密封容器中，在冰箱冷藏可保存3天。放入冰格中冷冻可保存2个月。
Nutrition note
富含维生素C和A。也富含膳食纤维和抗氧化剂。
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