- 月龄
- 12 个月+
- 准备
- 10 min
- 烹饪
- 15 min
- 难度
- 简单
食材
- 150克 鸡肉末
- 2汤匙 燕麦片
做法
- 01
步骤 1. 在碗中，将鸡肉末和燕麦片混合，用干净的双手充分拌匀。
- 02
步骤 2. 将混合物塑成直径约1英寸（约2.5厘米）的扁平小肉饼。
- 03
步骤 3. 在不粘锅中加入少量橄榄油，中火加热。
- 04
步骤 4. 每面煎4-5分钟，直到完全熟透，内部没有粉色。
- 05
步骤 5. 上菜前稍微放凉，检查肉饼是否足够柔软，能轻松压扁。
图集
如何喂食
在宝宝餐盘上放2-3个迷你肉饼。它们扁平易抓取。喂食前务必密切监督，并确保鸡肉完全煮熟。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏保存长达2天。
Nutrition note
鸡肉富含宝宝成长所需的多种营养素，包括维生素B6、B12、铁、锌、胆碱、硒和维生素B3等。这些营养素协同作用，支持抗氧化功能，为细胞提供能量，促进健康血液生成，增强味觉和嗅觉，并改善大脑健康。
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