绿豆芒果泥

食材

• 1/4杯 干绿豆
• 1杯 水
• 1/2个 成熟芒果，去皮切丁

做法

1. 01

   步骤 1. 冲洗1/4杯绿豆。无需浸泡——将其放入锅中，加入1杯水煮沸。

2. 02

   步骤 2. 转小火，炖煮20-25分钟，直到绿豆非常软烂并开始裂开。

3. 03

   步骤 3. 在绿豆煮的时候，将1/2个成熟芒果去皮切丁，去除所有纤维。

4. 04

   步骤 4. 将煮熟的绿豆和新鲜芒果放入搅拌机中，搅拌至顺滑。芒果可以生食加入，以保持其果香和新鲜风味。

如何喂食

作为带有热带风味的顺滑泥糊喂食。香甜的芒果与朴实的绿豆完美搭配。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏保存长达3天。用冰块托盘冷冻可保存长达2个月。