- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 8 min
- 难度
- 简单
食材
- 2个熟透的油桃，去核
- 1–2茶匙水（可选）
做法
- 01
步骤1. 清洗2个熟透的油桃，切半，去除果核。无需去皮 — 果皮很薄。
- 02
步骤2. 将油桃半片切面朝下放入蒸屉中，置于沸水上方。
- 03
步骤3. 蒸7–8分钟，直至用叉子一戳即烂，完全变软。
- 04
步骤4. 稍微冷却后，剥去果皮，将果肉转移到搅拌机中。
- 05
步骤5. 搅打至顺滑，可根据需要加入少量水调整稠度，冷却后喂食。
图集
如何喂食
用软勺喂食。油桃与桃子相似但果皮更薄 — 它们能制成非常顺滑、天然甜美的泥。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。分装到冰格中冷冻，可保存长达2个月。
Nutrition note
维生素A和维生素C的良好来源。含有钾、纤维和抗氧化剂。卡路里含量低。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
