欧洲防风草泥

食材

• 1根中等大小欧洲防风草（约150克），去皮切块
• 母乳、配方奶或水（用于调节稠度）

做法

1. 01

   将欧洲防风草去皮，切成小而均匀的块。如果较大的欧洲防风草有木质芯，请去除。

2. 02

   置于沸水上方蒸15-20分钟，直到用叉子轻扎时非常软烂。

3. 03

   倒入搅拌机或食品加工机。

4. 04

   搅打至完全顺滑，逐渐加入母乳、配方奶或水，以达到您想要的稠度。

5. 05

   待冷却至安全温度后再喂食。

如何喂食

用小碗和软勺喂食。欧洲防风草具有天然的甜味和淡淡的坚果味，与胡萝卜或红薯搭配味道很好。

保存方法

放入密封容器中冷藏，可保存3天。用冰格冷冻，可保存2个月。