- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- —
- 难度
- 简单
食材
- 1个非常成熟的Hachiya柿子（或2个硬熟的Fuyu柿子）
做法
- 01
步骤1. 只能使用完全成熟且非常软（如果冻状）的Hachiya柿子，或硬熟的Fuyu柿子。涩味品种必须完全成熟，否则味道会非常苦涩。
- 02
步骤2. 去掉叶子部分，将柿子对半切开。
- 03
步骤3. 用勺子挖出果肉，丢弃任何籽。
- 04
步骤4. 将果肉放入搅拌机中，搅拌至细腻顺滑。
- 05
步骤5. 对于Fuyu柿子，如果果肉仍然很硬，可以先稍微蒸3-4分钟。食用前完全放凉。
图集
如何喂食
用软勺喂食。只能使用完全成熟的Hachiya柿子——未成熟的柿子会非常涩，宝宝不喜欢。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。
Nutrition note
良好的维生素A和C来源。含有纤维和抗氧化剂。天然糖分含量高。
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