BLW Recipesby Avo

6 个月+ · 早餐

波伦塔与玉米泥

波伦塔与玉米泥 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
5 min
烹饪
15 min
难度
简单
  • 无坚果
  • 无乳制品

食材

  • 1/4杯 细波伦塔(玉米粉)
  • 1杯 水
  • 1/3杯 新鲜或冷冻玉米粒

做法

  1. 01

    步骤1. 在小锅中将1杯水烧开。

  2. 02

    步骤2. 缓慢、稳定地分批加入波伦塔(细玉米粉),并持续搅拌以防止结块。转小火。

  3. 03

    步骤3. 持续搅拌波伦塔8-10分钟,直到变得浓稠顺滑。

  4. 04

    步骤4. 将新鲜或冷冻玉米粒蒸或煮5分钟。将玉米和少量水一起搅拌至顺滑。将玉米泥拌入煮好的波伦塔中,充分混合。温热喂食。

图集

波伦塔与玉米泥 — photo 1
波伦塔与玉米泥 — photo 2

如何喂食

温热喂食。波伦塔凝固很快——为获得最佳的奶油质地,请在烹饪后尽快喂食。

保存方法

放入密封容器中,可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻,可保存长达1个月。