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6 个月+ · 餐食

猪骨汤

猪骨汤 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
10 min
烹饪
3 h
难度
简单
  • 无坚果
  • 无乳制品

食材

  • 400克 猪骨(颈骨、筒骨或排骨)
  • 1.5升 冷水
  • 1茶匙 苹果醋(可选)

做法

  1. 01

    步骤1. 将猪骨放入大锅中,加入冷水。煮沸5分钟后,沥干并彻底冲洗骨头。

  2. 02

    步骤2. 将骨头放回锅中,加入1.5升新鲜冷水和少量可选的苹果醋。

  3. 03

    步骤3. 轻轻煮沸后,转小火慢炖2-3小时,锅盖半开。

  4. 04

    步骤4. 在开始的30分钟内,撇去表面的浮沫或杂质。

  5. 05

    步骤5. 用细网筛过滤,完全冷却后冷藏过夜。食用前去除表层凝固的脂肪。

图集

猪骨汤 — photo 1
猪骨汤 — photo 2

如何喂食

温热饮用,或与泥糊混合食用。猪骨汤味道温和,在多种菜肴中广泛使用。

保存方法

放入密封容器中,冷藏可保存3天。冷冻可保存3个月。