BLW Recipesby Avo

6 个月+ · 餐食

猪肉与胡萝卜

猪肉与胡萝卜 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
10 min
烹饪
20 min
难度
简单
  • 无坚果
  • 无乳制品

食材

  • 80克 猪里脊肉
  • 2个中等大小的胡萝卜(约120克)
  • 3-4汤匙 水

做法

  1. 01

    步骤1. 胡萝卜去皮,切成圆片。

  2. 02

    步骤2. 将胡萝卜蒸12-15分钟,直到非常软烂。

  3. 03

    步骤3. 将猪里脊肉切成小块,蒸煮或平底锅煎煮15-18分钟,直至完全煮熟。

  4. 04

    步骤4. 让两者稍稍冷却。

  5. 05

    步骤5. 将猪肉和胡萝卜放入搅拌机中,加入3-4汤匙水,搅拌至顺滑。

图集

猪肉与胡萝卜 — photo 1
猪肉与胡萝卜 — photo 2

如何喂食

温热食用。胡萝卜的甜味中和了猪肉天然的清淡味道,是一款温和的辅食入门选择。

保存方法

放入密封容器中,冷藏可保存2天。冷冻可保存1个月。