猪肉与南瓜

食材

• 80克 猪里脊肉
• 150克 南瓜
• 3-4汤匙 水

做法

1. 01

   步骤1. 南瓜去皮、去籽，然后切成小块。

2. 02

   步骤2. 将南瓜块蒸12-15分钟，直到非常软烂。

3. 03

   步骤3. 将猪里脊肉切块，蒸煮或平底锅煎煮15-18分钟，直至完全煮熟，没有粉红色。

4. 04

   步骤4. 让两者稍稍冷却。

5. 05

   步骤5. 将猪肉和南瓜放入搅拌机中，加入3-4汤匙水，搅拌至完全顺滑。

如何喂食

温热食用。南瓜富含β-胡萝卜素，并带有天然的甜味，宝宝一定会喜欢。

保存方法

放入密封容器中，冷藏可保存2天。冷冻可保存1个月。