- 月龄
- 9 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 10 min
- 难度
- —
食材
- 1个大土豆 或 3个小土豆
- 1茶杯擦丝切达奶酪
- 1个鸡蛋
- 橄榄油
做法
- 01
将土豆擦丝，用橄榄油在锅中煸炒。
- 02
打入1个鸡蛋，加入切达奶酪和土豆丝。
- 03
搅拌均匀。
- 04
用勺子将混合物按压在三明治机的油纸上，然后烹饪。
- 05
待煮熟的意式土豆烘蛋稍凉后，切成小块，方便宝宝食用。
图集
如何喂食
切成圆形或手指大小的细长条，搭配酸奶喂给宝宝。
保存方法
存放于冰箱
Nutrition note
最健康的土豆是红薯，它富含抗氧化剂、纤维、钙、铁、磷和钾，以及维生素B、C、E和A。土豆含有叶酸、铁、维生素B6和锌等关键矿物质，是婴儿成长发育的营养食品。土豆还含有对大脑发育至关重要的矿物质、更多的B族维生素、能增强免疫系统的维生素C以及其他B族维生素。土豆淀粉有助于益生菌的生长，从而维持宝宝的身体健康。
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