覆盆子泥

食材

• 1 杯 新鲜或冷冻覆盆子
• 1 汤匙 水

做法

1. 01

   步骤1. 在冷水下轻轻冲洗1杯新鲜或冷冻覆盆子。

2. 02

   步骤2. 将覆盆子和1汤匙水放入小锅中。

3. 03

   步骤3. 用中火煮4-5分钟，直到浆果分解变软。

4. 04

   步骤4. 转移到搅拌机中搅拌至顺滑。

5. 05

   步骤5. 用细网筛过滤去除籽，然后完全冷却后即可食用。

如何喂食

用软勺喂食，或拌入燕麦粥或酸奶中。过滤去除籽可以避免对小宝宝的口感造成困扰。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。