Seitan（烤麸）与番茄

食材

• 50克原味Seitan（烤麸）
• 2个熟透的中等大小番茄，切丁
• 少许水

做法

1. 01

   使用50克原味Seitan（烤麸）。切成小块，蒸或在水中炖煮8-10分钟，直到变软。

2. 02

   将2个熟透的中等大小番茄切丁，放入小炖锅中，加入少许水，用小火煮5-7分钟，直到变软并分解。

3. 03

   将煮熟的Seitan（烤麸）和软化的番茄放入搅拌机中。

4. 04

   搅拌至光滑，根据需要加水以达到所需的稠度。

如何喂食

作为光滑的泥状温热喂食。注意：Seitan（烤麸）含有麸质——请作为过敏原引入。不适合对麸质或小麦敏感的宝宝。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。