- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 15 min
- 难度
- 简单
食材
- 50克原味Seitan（烤麸）
- 2个熟透的中等大小番茄，切丁
- 少许水
做法
- 01
使用50克原味Seitan（烤麸）。切成小块，蒸或在水中炖煮8-10分钟，直到变软。
- 02
将2个熟透的中等大小番茄切丁，放入小炖锅中，加入少许水，用小火煮5-7分钟，直到变软并分解。
- 03
将煮熟的Seitan（烤麸）和软化的番茄放入搅拌机中。
- 04
搅拌至光滑，根据需要加水以达到所需的稠度。
图集
如何喂食
作为光滑的泥状温热喂食。注意：Seitan（烤麸）含有麸质——请作为过敏原引入。不适合对麸质或小麦敏感的宝宝。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。
Nutrition note
是维生素A和C的极佳来源。含有番茄红素、钾和抗氧化剂。热量较低。
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