- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- —
- 难度
- 简单
食材
- 100克 软豆腐或嫩豆腐
做法
- 01
打开一块嫩豆腐或软豆腐，沥干多余水分。
- 02
用干净的纸巾轻轻拍干。
- 03
放在砧板上，切成约1/2英寸的小方块。
- 04
可选择性地用少量油每面煎1-2分钟，形成一层薄薄的外皮，方便宝宝抓握。
- 05
放凉后立即食用。
图集
如何喂食
在高脚椅托盘上放几块豆腐。豆腐柔软易化，对小宝宝来说很安全。请务必密切监督，首次提供时作为过敏原食物引入。
保存方法
放入密封容器中，在冰箱冷藏，可保存2天。
Nutrition note
是植物蛋白、钙（如果是钙凝固的）和铁的良好来源。含有所有必需氨基酸。
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